ေဖ့စ္ဘြတ္ေရာဂါ စြဲကပ္ေနၿပီလား
ေဖ့စ္ဘြတ္ဟာ ၂၀၀၃ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၂၈ရက္ေန႔မွာ စတင္ေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္။ မာ့ခ္ဇူကာဘာ့ခ်္ ဦးေဆာင္တဲ့ ဟားဘတ္တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားလူငယ္တစုကဖန္တီးၿပီး ေပၚေပါက္စကတည္းက ဒီေန႔ခ်ိန္ထိ သံုးစြဲသူဦးေရဟာ ေလွ်ာ့နည္းမသြားပဲ တစထက္တစ ပိုမိုမ်ားျပားလာခဲ့တယ္။ ၂၀၀၉ခုႏွစ္ စာရင္းဇယားေတြအရ လူတေယာက္ဟာ ေန႔စဥ္ ၅နာရီခြဲနီးပါး ပံုမွန္သံုးစြဲေနပါသတဲ့။ ဒါဟာ ၂၀၀၈ခုႏွစ္ကထက္ ၂ဆေလာက္ျမင့္တက္လာတဲ့သေဘာပါ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ေရာဂါဟာ တကမာၻလံုးအတိုင္းအတာနဲ႔ ျမႇင့္တက္လာပါတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ သံုးစြဲမႈဟာ ေကာင္းတာ ရွိသလို မေကာင္းတာလည္း မနည္းလွပါ။ ပညာရပ္ဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္ ဗဟုသုတရွာမွီးစရာ၊ေလ့လာစရာအခ်က္ေတြ မ်ားေပးမယ့္ တျခားတဖက္မွာလည္း ဝါဒျဖန္႔ခ်ီေရး၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္လိင္ပိုင္း ၿခိမ္းေျခာက္မႈ၊ တလြဲသံုးစြဲမႈေတြလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ တစထက္တစ ျမႇင့္တက္လာတဲ့ ေဖ့စ္ဘြတ္သံုးစြဲခ်ိ္န္ကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။
ေဖ့စ္ဘြတ္သံုးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်နည္း
(၁) သူငယ္ခ်င္းေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
(၂) application နဲ႔ game ေတြကို ေက်ာ္သြားပါ။
(၃) အီးေမလ္ႏိုတီေတြရွိရင္ ပိတ္ပစ္ပါ။
(၄) newfeed noti မွန္သမွ် အကုန္ပိတ္ပစ္ပါ။
(၅) chatting စကားေျပာတာ လံုးဝမလုပ္ပါနဲ႔။
(၆) တရက္ကို တႀကိမ္သာ ေဖ့စ္ဘြတ္ထဲဝင္ပါ။
(၇) သံုးစြဲခ်ိန္ကို မသံုးခင္ ႀကိဳတင္ကန္႔သတ္ပါ။
(၈) သံုးေနစဥ္ ေၾကျငာ site ေတြထဲ ဝင္မၾကည့္ပါနဲ႔။
(၉) အမ်ားလက္ခံႏိုင္တဲ့ သိကၡာရွိရွိပံုေတြကိုသာ တင္ပါ။
(၁၀) ေဖ့စ္ဘြတ္ၾကာရွည္စြာ သံုးစြဲသူအမ်ားစုဟာ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ပိုမ်ားေၾကာင္း စစ္တမ္းတခုက ဆိုထားပါတယ္။ အဆိုပါအခ်က္ကို ေခါင္းထဲ အၿမဲထည့္ထားျခင္းအားျဖင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္သံုးစြဲခ်ိန္ ေလွ်ာ့တန္ေကာင္းရဲ႕....
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၂၉.၃.၁၆
>>> ၂နာရီနဲ႔ အထက္သံုးစြဲသူမ်ားဟာ ေဖ့စ္ဘြတ္စြဲလန္းသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္၊ဒါဆို သင္ေကာ ေဖ့စ္ဘြတ္ စြဲလမ္းသူတေယာက္ ျဖစ္ေနၿပီလားးးးးး
No comments:
Post a Comment