စႏၵကူးမႈန္႔သံုးၿပီး အသားအေရထိန္းသိမ္းမယ္
စႏၵကူးမႈန္႔ဟာအသားအေရအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ တိုင္းရင္းေဆးေတြမွာ အသံုးမ်ားတယ္။ အာနိသင္က အသားျဖဴေစတယ္။ ေနေလာင္၊အမဲစက္ကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ အသားအေရညီညာလာတယ္။ တင္းတိပ္မွာပါ အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းလဲေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအမဲကြက္ေတြထြက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ၊ရာသီေသြးဆံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါတယ္။
• စႏၵကူးမႈန္႔၊ နႏြင္း၊ ႏြားႏို႔နဲ႔ သံပုရာသီးအရည္ကို ဆတူေရာၿပီး paste ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ။
မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး အဆိုပါ paste ကို လိမ္းျခယ္ပါ။ၿပီး႐င္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ထားပါ။
• ေျခာက္ၿပီဆိုရင္မ်က္ႏွာမွာ ေရနည္းနည္းသံုးၿပီးစိုေအာင္ ျပန္ႏူးပါ။ scrub သေဘာ စက္ဝိုင္းပံု ပြတ္ေပးပါ။
• ေနာက္ဆံုးက်မွ မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ သန္႔စင္တဲ့အဝတ္နဲ႔သုတ္ပါ။ အေပၚက ဘာမွထပ္မလိမ္းပါနဲ႔။
• ညပိုင္း အိပ္ခါနီးလုပ္ရင္ အာနိသင္ ပိုေကာင္းတယ္။
အဆိုပါနည္းအတိုင္း တပတ္ကို သံုး-ေလးႀကိမ္ခန္႔ျပဳလုပ္ရံုနဲ႔ ႏူးညံ့ျဖဴေဖြးတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တင္းတိပ္၊အမဲစက္ရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ပိုမိုသင့္ေတာ္တဲ့ နည္းတခုပါ။
(စႏၵကူးမႈန္႔ကို တိုင္းရင္းေဆးဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္ပါတယ္)
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၁၉.၃.၁၆
No comments:
Post a Comment